Pada saat pergantian musim, sudah menjadi hal yang tidak aneh lagi ketika segala penyakit menjadi mudah menyerang tubuh. Karena biasanya ketika musim mulai berganti tubuh kita akan beradaptasi ulang dengan keadaan pada sat itu, dan seringkali bisa membuat kita sakit entah itu flu maupun demam.
Untuk itu, perlu rasanya kita untuk tetap menjaga kondisi kesehatan, meski penyakitnya ringan sekalipun seperti flu, sudah sepatutnya kita jangan meremehkannya.
Berikut ini ada beberapa tips supaya tubuh tetap sehat ketika pergantian musim seperti yang dilasir oleh kitchenplatter.com yakni sebagai berikut.
1. Selalu mambawa peralatan pelindung
Ketika musim hujan sudah tiba, maka sangat dianjurkan anda selalu membawa peralatan dalam aktivitas sehari-hari seperti payung dan jas hujan yang dapat melindungi tubuh anda dari air hujan tersebut. Hal tersebut meminimalisir tubuh anda terserang penyakit.
2. Jangan membeli makanan atau minuman diPinggir Jalan
Karena dikhawatirkan pada saat musim hujan, air huja tersebut tercampur dengan minyak goreng yang akan digunakan untuk memasak makanan, ataupun air tersebut tercampur dengan makanan yang hendak anda konsumsi. Maka alangkah baiknya anda membawa makanan dan minuman sendiri dari rumah yang steril.
3. Jangan menggaruk Ketika digigit nyamuk
Biasanya ketika pergantian ke musim hujan, nyamuk akan keluar dari sarangnya dengan jumlah yang banyak. Maka dari itu, ketika anda terkena gigitan oleh nyamuk tersebut jangan langsung digaruk terlebih dahulu, karena visrus yang dibawa oleh nyamuk tersebut bisa masuk lewat hidung, tubuh, dan mulut. Sebaiknya kasih obat gatal saja jangan digaruk.
4. Cek tempat yang menjadi sarang dari Nyamuk
Musim hujan merupakan musim pengembangbiakan nyamuk, hal ini disebabkan karena ada genangan air yang merupakan sarang dari nyamuk untuk berkembangbiak. Oleh karena itu, harus sering mengontrol tempet penampungan air yang ada didalam rumah anda misalnya saja bak di kamar mandi, akuarium, pot bunga, dan juga got supaya memastikan tidak ada sarang nyamuk di tempat tersebut.
5. Selalu Minum Teh Herbal
Pada saat musi hujan mulai tiba, diusahakan anda serig-sering meminum teh herbal dalam menjaga kondisi kesehatan anda, karena teh herbal tersebut didalamnya mengandung anti bakteri yang berfungsi dapat meningkatkan imunitas tubuh dan juga bisa membantu menguatkan imunitas dalam melawan kuman dan bakteri. (fhi)
