Apa reaksi Anda saat pertama kali melihat ikan di akuarium? Ketika menyaksikan ikan berenang di kolam barangkali Anda akan merasa betapa ikan-ikan tersebut seolah tidak peduli dengan dunia. Beberapa ketenangan yang kita lihat pada ikan tersebut rupanya menular pada manusia.
Penelitian menunjukkan, melihat akuarium dapat meningkatkan suasana dalam hati tetapi juga dapat mengurangi tekanan darah serta denyut jantung. Bahkan semakin banyak ikan yang ada di akuarium atau kolam, maka semakin besar efek positif yang kita dapat.
Banyak penelitian dilakukan terhadap efek menenangkan alam dan ruangan hijau, namun masih sedikit penelitian tentang efek positif menonton ikan.
Para ahli dari National Marine Aquarium, Universitas Plymouth dan Universitas Exeter menilai respons fisik dan mental para relawan ketika melihat akuarium dengan jumlah ikan berbeda-beda.
Nyatanya mereka mendapat ketenangan saat melihat akuarium di ruang tunggu dokter dan dokter gigi.
Profesor psikologi, Sabine Pahl, mengatakan, “Ketika akuarium publik yang besar biasanya ditujukan untuk memberikan pendidikan, penelitian kami menunjukkan akuarium menawarkan manfaat yang belum ditemukan sebelumnya. Dengan tingginya stres pekerjaan dan kehidupan perkotaan yang padat, barangkali akuarium dapat memberikan oase ketenangan dan relaksasi,”
Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Environment & Behaviour yang melibatkan peserta dalam pameran akuarium terbesar, yang berisi 550 ribu liter air.
Setelah di teliti, para ilmuwan mampu menilai mood, denyut jantung, serta tekanan darah peserta penelitian dengan tepat saat jumlah ikan dalam akuarium ditambah secara bertahap.
Deborah Cracknell dari National Marine Aquarium mengatakan, “Akuarium ikan kerap dikaitkan dengan upaya menenangkan pasien di kamar operasi dan ruang tunggu dokter gigi. Penelitian ini, untuk pertamakalinya, memberikan bukti kuat bahwa banyaknya paparan terhadap objek bawah laut dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan manusia,”
Sementara itu, psikolog lingkungan Exeter, Mathew White, mengatakan, “Temuan kami menunjukkan ada perbaikan kesehatan dan kesejahteraan dalam pengaturan objek alam yang dikelola dengan sangat baik seperti akuarium. Akuarium memberikan kesempatan bagi orang-orang yang tidak mampu mengakses lingkungan di alam.”
