Kabar Gembira Bagi Anda Yang Doyan Pare!

pareSebagian orang mungkin sangat anti melahap sayuran yang satu ini. Rasanya yang pahit kerap membuat orang tak menyukainya. Namun ada kabar gembira bagi Anda penyuka pahitnya pare.

Dikutip dari laman Times of India, ternyata dibalik rasa pahitnya sayuran yang kerap ditemui di sejumlah makanan macam gado-gado dan siomay ini ternyata menyimpan segudang manfaat mantap bagi kesehatan tubuh.

Nah, berikut beberapa manfaat pare yang baik untuk tubuh Anda.

Glukosa darah

Pare bisa menjadi obat penangkal diabetes. Sayuran ini mengandung senyawa insulin yang dipercaya mampu menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes.

Tahan lapar

Bagi Anda yang hobi melahap pare jadi cemilan jangan khawatir akan cepat lapar. Karena sarat akan kandungan air, pare sanggup membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Anti-kolestrol jahat

Rutin mengonsumsi pare dapat membantu Anda dalam mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kata peneliti, itu karena sayuran tersebut sarat akan fitonutrien dan antioksidan.

Sistem imun oke!

Antioksidan yang tersemat dalam pare juga diklaim mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada manusia.

No kanker

Dijelaskan sejumlah riset, makan pare secara teratur dapat menurunkan risiko kanker dikemudian hari. Wuih!

Turun berat badan

Anda sedang menjalani program penurunan berat badan? Jika ya, rutinlah makan pare untuk dapatkan hasil maksimal.

Pembasmi racun

Terakhir, pare digadang-gadang ampuh dalam mengeluarkan racun yang bersarang di dalam tubuh.

Mantap bukan? So, mulai sekarang, jangan lagi cemberut jika tiba-tiba saja piring Anda terisi dengan sayuran satu ini. Yuk coba!

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini