Infobekasi.co.id – Tenis Meja olahraga yang sudah populer di masyarakat yang kerap jadi salah satu olah raga yang dilombakan pada momen 17 agustusan di tingkat RT, RW.
Tenis meja merupakan cabang olahraga yang dimainkan dua orang pemain secara tunggal atau dua pasang pemain secara ganda dengan cara berhadapan dengan lawan memakai sebuah bola kecil, bet yang terbuat dari bahan kayu yang dilapisi menggunakan karet, dan lapangan tenis berupa meja.
Tenis meja memiliki ukuran meja dengan panjang 274 cm, lebar 152.5 cm serta tinggi meja 76 cm. Untuk perlengkapan untuk bermain tenis meja yaitu bet, meja, net dan bola.
Teknik untuk bermain tenis meja yaitu :
1. Teknik Memegang Bet
Dalam teknik memegang bet, terdapat tiga teknik di dalamnya, antara lain sebagai berikut:
a. shakehand Grip
Shakehand grip merupakan sebuah teknik memegang bet seperti kamu sedang berjabat tangan.
b. Penhold Grip
Teknik ini merupakan teknik memegang bet seperti kamu memegang sebuah pena atau penhold grip.
c. Seemiller Grip
Teknik menggunakan cara memegang bet ini sama halnya dengan shakehand grip, namun bet bagian atas diputar dari 20 hingga 90 derajat ke arah tubuh, dan jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet tersebut.
2. Teknik Melakukan Servis
Teknik melakukan servis dibedakan menjadi tiga, yakni servis backhand dan forehand lurus di bidang servis, menyilang, dan arah ke sasaran.
3. Teknik Melakukan Smash
Dalam teknik smash, terdapat dua cara yang bisa kamu lakukannya, diantaranya sebagai berikut:
a. Smash Forehand
Pada teknik ini, kaki kiri diposisikan pada bagian depan, dan kaki kanan berada di bagian belakang. Lalu, badan dimiringkan sedikit ke arah kanan hingga berat badan kamu dapat bertumpu pada kaki kanan kamu.
b. Smash Backhand
Pada teknik ini, kaki sebelah kanan diposisikan di bagian depan, dan kaki sebelah kiri diposisikan di bagian belakang, badan sedikit dimiringkan ke arah kiri hingga pundak kanan mengarah ke meja.
Kontributor : R Surendro
(drs)
